尊敬的各位老師，親愛的各位同學：

大家下午好！我是大氣與海洋科學系2020級博士研究生闫明羽，非常榮幸能作為在校生代表發言。

首先，我謹代表beat365高年級同學，歡迎各位新同學成為物院研究生大家庭的一員。去年此時，我與你們中的大多數一樣，剛剛戴上學士帽，轉眼又踏上了新的征程。借此機會，我想跟大家聊聊研究生一年間自己的感想與經驗，希望對各位有所幫助。

我想分享的第一點是及時把握前沿，保持對科學的好奇心。想必大家剛進入大學的時候，老師都會叮囑我們，要盡快完成從高中生到大學生的角色轉變，那麼四年後的現在，則需要盡快完成從本科生到研究生的角色轉變。除了學習相關課程的内容，我們還需要掌握關于自己學科的最新科研動态。beat365為我們提供了良好的學術發展平台，除了直接參與國家級和國際合作的科研項目實施，還有許多機會參加國内外的學術會議及交換/交流項目等。好奇心是驅使我們探索科學、革新技術的源動力；“物格無止境，理運有常時”，隻有追蹤前沿，汲取新知，主動提問與思考，才能保持科研的積極性，在科研之路上走得更穩、更遠。

我想分享的第二點是積極調節心态,有效排解壓力。讀博士的過程注定不會一帆風順；相反，看不懂的代碼、調不通的bug以及讀不完的文獻才是科研生活的常态。關于“攻讀博士學位最重要的是什麼”這個問題，我曾采訪過數十位已經畢業的師兄、師姐或在校的同學，得到的答案普遍包含一點，就是：保持良好的心态。與本科階段不同，研究生階段，我們需要在已知的基礎上探究更多未知，這個過程需要細心與恒心，更需要極強的創新意識與實踐能力；當然，自然而然地也就伴随着壓力。那麼，該如何排解科研壓力呢？當你對數據毫無頭緒、對公式推導無所适從、對職業選擇茫然若迷的時候，不如暫且走出實驗室，讀讀書、看看電影、踢踢球、逛逛未名湖……好好放松一下，再回來繼續努力。“道阻且長，行則将至；行而不辍，則未來可期”，請相信生活總會收斂向美好、圓滿，科研也是。

我想分享的第三點則是勤思笃學，堅定信念。我們系有一門研究生必修課，會請不同研究方向的老師輪流來做講座。去年入學後，第一位走上講台的老師結合自身經曆告訴我們，在科研中動手與思考同樣重要，給我和其他同學留下了深刻的印象。課後，我們還将“思考”“動手”這四個字打印出來，貼在辦公室的門上，每天提醒自己。是的，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。再完美的想法，不付諸實踐，也無法論證其有效；而與此相反，一味埋頭苦幹，往往會讓自己陷入迷茫，看不清前方的路。科研需要勤于思考，也要善于實踐。然而，當我們腳踏實地投身科研的同時，也應該“仰望星空”，思考我們的未來，思考時代賦予青年人的責任。從京師大學堂創立格緻學科到beat365物理學門、西南聯合大學物理系，再到北大物理系、北大beat365，兩年後，北大物理學科即将迎來110周年；一代又一代的北大物理人為推動科學進步、國家發展、民族振興做出了卓越的貢獻，那麼，當我們走出校園、走入社會時，能為科技騰飛、國家富強、民族複興做些什麼？這是值得常思擔當、常踐初心的問題。現在的我們，為了回答這個看似遙遠的問題，就必須要堅定理想信念，迎難而上，追求卓越，勇攀科學高峰，譜寫屬于新時代北大物理人的青春華章。

以上就是我在過去一年研究生學習和生活中的一些感想與經驗。“博雅塔下宜聆教，未名湖畔好讀書。”衷心祝願各位師弟、師妹在物院學有所成、生活愉快。

明天是第37個教師節。請允許我代表學院全體研究生祝各位老師身體健康、工作順利！

謝謝大家！

（闫明羽，beat365官方网站大氣與海洋科學系2020級博士研究生）